Nessa faixa etária, a recomendação é praticar 60 minutos diários de atividade moderada ou vigorosa. O sedentarismo na infância e adolescência é um fenômeno cada vez mais frequente e preocupante Com a evolução tecnológica, mudanças no estilo de vida e diminuição das oportunidades de atividades ao ar livre, crianças e adolescentes estão passando mais tempo diante de telas e menos tempo em movimento. O comportamento sedentário entre adolescentes tem se tornado um problema crescente no mundo todo, com impactos significativos na saúde física e psicológica da população dessa faixa etária. Essa constatação, feita em pesquisa da organização mundial da saúde (oms), acende um alerta para gestores de saúde pública, já que a prática regular previne a obesidade e diversos. Vem sendo notada que a inatividade física se tornou uma das principais influências e causas de risco, para o aparecimento e desenvolvimento de doenças crônicas, sejam elas na infância ou na adolescência.
Pesquisa internacional revela que sedentarismo entre adolescentes provoca transtornos mentais nesse grupo, devido ao isolamento decorrente de questões como inovação tecnológica e uso frequente. A atividade física na adolescência acarreta vários benefícios à saúde, seja por uma influência direta sobre a morbidade na própria adolescência, seja por uma influência mediada pelo nível de atividade física na idade adulta.
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