La resiliencia es la capacidad de superar situaciones adversas sin perder la esencia, recuperarse del dolor y adaptarse a los cambios Las personas resilientes transforman las dificultades en oportunidades y enfrentan los desafíos conservando su equilibrio emocional. Veamos las características de este fenómeno psicológico y de qué manera nos permite superar malos momentos en la vida. El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el término «entereza» 10 es superar algo y salir fortalecido y mejor que antes La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad.
La resiliencia es la capacidad que tenemos para hacer frente a nuestros propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión. La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e intrapsíquicos que posibilitan tener una vida “sana” en un medio insano Estos procesos se realizan a través del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre los atributos del niño y su ambiente familiar, social y cultural. La resiliencia se refiere a la capacidad que tiene una persona para enfrentar y superar situaciones difíciles No se trata de no sufrir, sino de encontrar las maneras adecuadas para manejar el estrés, las emociones negativas y los cambios inesperados.
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